• Amalkan gaya hidup sihat dan diet seimbang
• Bersenam.
• Kurangkan tekanan.
• Jaga berat badan.
• Berhenti merokok.
• Kurangkan atau menghentikan pengambilan alkohol.
• Jauhi najis dadah.
• Elak memakai seluar dalam yang ketat, sauna, mandi tab panas dan apa saja yang boleh meningkatkan suhu buah zakar.
• Bersenam.
• Kurangkan tekanan.
• Jaga berat badan.
• Berhenti merokok.
• Kurangkan atau menghentikan pengambilan alkohol.
• Jauhi najis dadah.
• Elak memakai seluar dalam yang ketat, sauna, mandi tab panas dan apa saja yang boleh meningkatkan suhu buah zakar.
No comments:
Post a Comment